Ahoj! Už dlouho nebyl příspěvek, což já vím! Ale teď se můžete těšit na příspěvky každý den, pokud to ovšem budu zvládat, ačkoli budu domu! Přejdeme k recenzi od nakladatelství ANAG!
Autor: Joseph C. Piscatela a Barry A. Franklin, Ph.D.
Nakladatelství: Anag, 2016
Počet stran: 406
Vazba: měkká
Jak zvládnout každodenní stres, vysvětluje co to vlastně jíme. Je tam hezky udělaná kapitolka o cvičení. Další je například o lécích..
Všechno je tam krásně vysvětlené, nemůžu se přestat divit, tohle byla moje první odbornější kniha a klobouk dolů! Mě, jako jedné z mnoha, která má s tímto problém, kniha udělala obrovskou radost! Co nejdříve objednám další a daruji jako dárek někomu, kdo to potřebuje a o knize neví.
Kniha taky obsahuje různé tabulky, jak už o cholesterolu, tak i potraviny s nízkým či vysokým počtem sacharidů.
A holky, máte tam i vysvětleno co to je yoyo efekt! Pokud to někdo neví.
Moc jsem se o knize nerozepsala, protože se dá říct, že nemá žádný "děj", ale na druhou stranu je úžasně napsána, krásně vypadá! No nemilujte tu knihu prostě.
Za mě? 4.5/5*
Žádné komentáře:
Okomentovat